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PSYCHOLOGIE · ESSAY

Realistischer Optimismus: Zuversicht, ohne naiv zu sein

Markus Weber · 2 Min. Lesezeit

„Ich bin kein Pessimist, ich bin Realist." Diesen Satz hört man oft – meist von Menschen, die gerade etwas Pessimistisches gesagt haben. Doch Realismus und Optimismus schließen sich nicht aus.

Das Problem mit naivem Optimismus

„Wird schon gut gehen" ist eine schöne Haltung – solange man nichts tun muss. Naiver Optimismus kann dazu führen, Risiken zu übersehen und sich schlecht vorzubereiten. Kein Wunder, dass viele Menschen Optimismus deshalb misstrauen.

Was realistischer Optimismus ist

Realistischer Optimismus verbindet zwei Dinge: einen klaren Blick auf die Lage und die Überzeugung, dass man etwas bewegen kann. Er fragt nicht „Wird alles gut?", sondern „Was kann ich tun, damit es gut wird?".

Drei Merkmale

  1. Er sieht Probleme. Er benennt sie klar.
  2. Er sieht Möglichkeiten. Er sucht aktiv nach Wegen.
  3. Er bleibt flexibel. Wenn Plan A nicht klappt, gibt es Plan B.

Der Unterschied im Alltag

Vor einem Vorstellungsgespräch denkt der Pessimist: „Die nehmen eh jemand anderen." Der naive Optimist: „Klappt schon." Der realistische Optimist: „Ich habe eine gute Chance, wenn ich mich vorbereite – und wenn es nicht klappt, lerne ich etwas für das nächste Mal."

Vom Besten ausgehen – realistisch

Der Titel von Markus Webers Buch klingt vielleicht nach rosaroter Brille. Doch Ab heute gehe ich vom Besten aus meint genau diesen realistischen Optimismus: nicht so tun, als gäbe es keine Probleme, sondern dem Guten dieselbe Chance geben wie dem Schlechten.

Weiterlesen

Wie man Optimismus Schritt für Schritt lernt, steht in Kann man Optimismus lernen?. Warum das sprichwörtliche halbvolle Glas zu kurz greift, lies in Das Glas halb voll – ein Mythos?.

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