Das Magazin

Wer sich nicht abgrenzt, trägt die Stimmungen und Probleme anderer mit. Wie gesunde Abgrenzung gelingt – ohne kalt oder egoistisch zu werden.

Eine Absage, eine Abfuhr, ein Nein: Ablehnung schmerzt tief. Warum das so ist und wie du lernst, ein Nein nicht als Urteil über dich zu sehen.

Viele Menschen blicken mit Sorge in die Zukunft. Woher diese Gefühle kommen, was im Alltag hilft – und wann professionelle Hilfe sinnvoll ist.

Das Ausschlussverfahren ist die Grundtechnik jedes Logikrätsels. Wir zeigen, wie Sie systematisch ausschließen und dadurch schneller lösen.

Eine einfache Übung gegen Katastrophendenken: Spiel nicht nur den schlimmsten, sondern auch den besten und den wahrscheinlichsten Ausgang durch.

Welcher Stift eignet sich am besten für Sudoku, Logikrätsel und KILLDOKU? Bleistift, Kuli oder Fineliner – ein kleiner Ratgeber.

"Worum geht es in „Ab heute gehe ich vom Besten aus"? Aufbau, Inhalt und für wen sich das Buch von Markus Weber eignet."

"Worum geht es in „Das hat nichts mit dir zu tun"? Aufbau, Themen und für wen sich das zweite Buch von Markus Weber eignet."

Welche Bücher helfen wirklich, gelassener zu werden? Woran du gute Bücher über Gelassenheit erkennst und welche Ansätze es gibt.

Es gibt unzählige Bücher über positives Denken. Woran du gute erkennst, welche Typen es gibt und welches Buch zu dir passt.

Dankbarkeit ist mehr als Höflichkeit. Was die Forschung über Dankbarkeitsübungen sagt und wie du sie unkompliziert in deinen Alltag einbaust.

"„Sieh das Glas halb voll" – ein gut gemeinter Rat mit Haken. Warum es nicht ums Schönreden geht, sondern ums vollständige Bild."

Deduktives Denken heißt: aus gesicherten Fakten zwingende Schlüsse ziehen. So trainieren Sie diese Fähigkeit im Alltag und mit Logikrätseln.

Manche Tage fühlen sich an, als hätte man keine Haut. Warum wir dünnhäutig werden und wie wir wieder etwas mehr Schutz aufbauen.

Die Angst, sich falsch zu entscheiden, lähmt viele Menschen. Wie du mit Unsicherheit umgehst und trotzdem gute Entscheidungen triffst.

Wir sehen oft, was wir erwarten. Wie Erwartungen unsere Wahrnehmung beeinflussen und warum es sich lohnt, sie bewusst zu wählen.

Escape-Room-Gefühl für zuhause, aber ohne Zeitdruck? Welche Alternativen es gibt und warum Logik-Krimis eine entspannte Variante sind.

Wir erklären eigenes Verhalten mit Umständen, das anderer mit ihrem Charakter. Der fundamentale Attributionsfehler einfach erklärt.

Wie lassen sich negative Denkmuster verändern? Eine verständliche Einführung in die kognitive Umstrukturierung mit Übungen für den Alltag.

"„Er hält mich bestimmt für unfähig." Gedankenlesen ist ein häufiger Denkfehler. Wie er entsteht und warum wir oft falsch liegen."

Rätsel als Gehirnjogging: Was die Forschung zu geistiger Aktivität sagt, was realistisch ist und warum Rätseln trotzdem eine gute Idee ist.

Gelassenheit ist nicht Gleichgültigkeit. Was Gelassenheit wirklich ist, warum sie so schwer fällt und wie du sie im Alltag üben kannst.

Das perfekte Geschenk für Krimifans? Wir stellen Ideen vor, die über den nächsten Roman hinausgehen – vom Krimirätsel bis zum Fall-Abend.

Was schenkt man jemandem, der gern rätselt? Ideen für Sudoku-Fans, Logik-Liebhaber und Kreuzworträtsel-Profis – mit und ohne Buch.

Warum bleiben Geschichten im Kopf, während Ratschläge verpuffen? Die Psychologie des Erzählens – und warum Markus Weber mit Geschichten arbeitet.

Grenzen setzen fällt vielen Menschen schwer – vor allem ohne schlechtes Gewissen. Wie ein freundliches, klares Nein gelingt.

Grübeln fühlt sich an wie Problemlösen, ist es aber selten. Wie du den Unterschied erkennst und aus der Gedankenschleife herauskommst.

Harmoniebedürftige Menschen vermeiden Streit um fast jeden Preis. Woher das Bedürfnis kommt und wie du lernst, Konflikte auszuhalten.

Gelassenheit lässt sich trainieren. Sieben kurze, alltagstaugliche Übungen für mehr innere Ruhe – ohne Meditationskissen und Retreat.

"Jeder kennt die Stimme, die sagt „Das kannst du nicht". Woher der innere Kritiker kommt und wie du lernst, freundlicher mit dir zu sprechen."

Katastrophendenken lässt aus Kleinigkeiten Weltuntergänge werden. Fünf alltagstaugliche Wege, wie du das Kopfkino unterbrichst.

Zwei blaue Haken, keine Antwort – und das Kopfkino startet. Warum unbeantwortete Nachrichten uns so beschäftigen und wie du gelassen bleibst.

"Was erwartet Sie in KILLDOKU Band 1? Schauplätze, Schwierigkeit, Aufbau und für wen sich „Hinter verschlossenen Türen" eignet."

KILLDOKU Band 2 schickt Sie in die Nachtschicht: Hotel, Klinik, Bar, Büro und Casino. Was neu ist und für wen sich der Band eignet.

Ein Testament, eine Familie, eine Villa: KILLDOKU Band 3 führt zu Erbstreit und Kirche. Was wir über den kommenden Band verraten können.

Strand, Hafen, Kreuzfahrtschiff: KILLDOKU Band 4 geht auf Reisen. Eine Vorschau auf den Band, in dem es keinen Ausgang gibt.

"Ein Krimirätselbuch für die Adventszeit: KILLDOKU Band 5 „Stille Nacht" bringt Logik-Krimis in winterliche Kulissen. Die Vorschau."

Wie löst man einen KILLDOKU-Fall? Wir gehen einen Einsteigerfall Schritt für Schritt durch und zeigen, wie Ermittler denken.

Fünf typische Denkfehler bei KILLDOKU und wie Sie sie vermeiden. Damit kein Fall mehr an einem übersehenen Detail scheitert.

Wenn das Ausschlussverfahren nicht mehr reicht: fortgeschrittene Strategien für schwere KILLDOKU-Fälle, von Raumlogik bis Paarbildung.

KILLDOKU hat ein eigenes Punkte- und Rangsystem. Wie es funktioniert, warum es motiviert und wie Sie es auch in der Gruppe nutzen.

Die KILLDOKU-Regeln kurz und verständlich: eine Person pro Zeile und Spalte, Hinweise beachten, Täter überführen. Mit Tipps für den Einstieg.

Welche KILLDOKU-Bände gibt es und in welcher Reihenfolge liest man sie? Übersicht über alle Bände mit Schauplätzen und Erscheinungsstand.

Sieben praktische Tipps für den Einstieg in KILLDOKU: vom richtigen ersten Schritt bis zum sauberen Notieren. So lösen Sie die ersten Fälle sicher.

Im Job nehmen wir vieles persönlich: Kritik, Meetings, Mails. Wie du am Arbeitsplatz gelassener wirst, ohne an Einsatz zu verlieren.

Ein böser Kommentar unter deinem Post kann den ganzen Tag verderben. Warum Online-Kritik so wirkt und wie du lernst, sie einzuordnen.

Kommissarin Falk führt durch alle KILLDOKU-Bände. Wer sie ist, welche Rolle sie spielt und wie Sie mit ihr Karriere machen.

Das Kopfkino spielt am liebsten Katastrophenfilme. Wie du das Programm wechselst und deine Vorstellungskraft für dich arbeiten lässt.

Manche Kränkungen gehen tagelang nicht aus dem Kopf. Warum sie so tief sitzen und wie du sie verarbeitest, statt sie mitzuschleppen.

Krimidinner sind toll, aber aufwendig. Eine entspannte Alternative für Krimiabende zuhause – ohne Rollen, Kostüme und Vorbereitung.

Krimirätsel sind bei älteren Rätselfans besonders beliebt. Warum sie gut tun, worauf man bei der Auswahl achtet und wie man einsteigt.

Krimirätsel zum Selberlösen machen Leser zu Ermittlern. Welche Formen es gibt und warum KILLDOKU ohne Raten auskommt.

Kritik trifft oft tiefer, als sie gemeint ist. Wie du lernst, Feedback sachlich zu nehmen und daraus etwas zu machen.

Labyrinthe faszinieren seit Jahrtausenden. Warum sie Kinder wie Erwachsene begeistern und wie man auch schwere Irrgärten löst.

Eine Abendroutine mit Buch und Rätsel statt Bildschirm: Wie sie aussieht, warum sie beim Abschalten hilft und wie Sie dranbleiben.

Der Mord im verschlossenen Raum ist eines der ältesten Krimimotive. Woher es kommt, warum es fasziniert und wie es in Logikrätseln weiterlebt.

Logikrätsel für Erwachsene sind mehr als Zeitvertreib. Welche Arten es gibt, was sie dem Kopf bringen und warum Krimi-Logikrätsel gerade so beliebt sind.

Ist Sudoku ein Logikrätsel? Ja – aber nicht jedes Logikrätsel ist Sudoku. Wir erklären die Unterschiede und welche Art zu wem passt.

Wer bei anderen Menschen vom Besten ausgeht, lebt entspannter und erlebt bessere Beziehungen. Was dahinter steckt – und wo die Grenzen sind.

Keine Zeit für Meditation und Yoga um fünf? Eine realistische Morgenroutine in fünf Minuten, die deinen Blick auf den Tag verändert.

Die Negativitätsverzerrung (Negativity Bias) erklärt, warum Kritik schwerer wiegt als Lob. Was die Forschung sagt und wie du gegensteuerst.

Wie lernt man, nicht alles persönlich zu nehmen? Sechs praktische Schritte für mehr Gelassenheit im Umgang mit anderen.

Nonogramme sind Logikrätsel, bei denen aus Zahlenangaben ein Bild entsteht. Regeln, Lösungstechniken und warum sie so süchtig machen.

"Ist Optimismus angeboren oder erlernbar? Was die Forschung zum „erlernten Optimismus" sagt und wie du selbst optimistischer denken kannst."

People Pleaser stellen die Bedürfnisse anderer ständig über die eigenen. Woran du es erkennst, woher es kommt und wie du dich davon löst.

Personalisierung ist ein bekannter Denkfehler: Wir beziehen Dinge auf uns, die wenig mit uns zu tun haben. Wie er entsteht und wie du ihn erkennst.

Was ist positive Psychologie wirklich? Ein Überblick über die Forschungsrichtung, ihre Ideen – und warum sie nichts mit Zwangsoptimismus zu tun hat.

Projektion ist ein psychologischer Mechanismus, bei dem Menschen eigene Gefühle bei anderen sehen. Wie du sie erkennst und gelassener darauf reagierst.

Mord-Logikrätsel wie Murdoku erobern die Bestsellerlisten. Was das Format ausmacht und welche Alternativen es auf Deutsch gibt.

Ein Rätselabend mit Freunden ist günstig, gesellig und spannend. So organisieren Sie einen KILLDOKU-Abend mit Teams, Zeitlimit und Siegerehrung.

Sie lieben Cluedo, haben aber nicht immer Mitspieler? Krimi-Logikrätsel bieten das Ermittlungsgefühl zum Alleinspielen.

Lange Zugfahrt oder Wartezeit? Warum Rätselbücher die perfekte Reisebegleitung sind und welche Formate sich am besten eignen.

Ein Rätselbuch ist ein beliebtes Geschenk für Großeltern. Worauf Sie bei Schrift, Format und Rätselart achten sollten.

Ein Rätselbuch mit Mordfällen klingt düster, ist aber erstaunlich entspannend. Was KILLDOKU ausmacht und wie ein Fall aufgebaut ist.

Wenn es draußen früh dunkel wird: Warum Rätselbücher perfekt zum Winter passen und welche Formate sich für gemütliche Abende eignen.

Nicht jedes Rätselbuch ist gleich gut. Sechs Merkmale, an denen Sie ein hochwertiges Rätselbuch erkennen – vor dem Kauf.

Ein Rätselbuch ist der ideale Urlaubsbegleiter: leicht, ohne Akku, für Strand und Hotelzimmer. Tipps für entspanntes Rätseln unterwegs.

Abends noch schnell aufs Handy – und plötzlich ist eine Stunde weg. Warum ein Rätsel die bessere Pause sein kann und wie der Umstieg gelingt.

Optimismus heißt nicht, Probleme zu ignorieren. Was realistischer Optimismus ist und warum er im Alltag so viel besser funktioniert.

Stimmungen sind ansteckend. Wie du verhinderst, dass die schlechte Laune anderer zu deiner wird – zuhause, im Büro und unterwegs.

Wer Ablehnung erwartet, wird oft abgelehnt. Wie selbsterfüllende Prophezeiungen funktionieren und wie du sie zu deinen Gunsten nutzt.

Wer seinen Wert von anderen abhängig macht, nimmt alles persönlich. Wie du einen stabileren Selbstwert aufbaust, der nicht bei jeder Kritik wackelt.

Beobachten, ausschließen, schlussfolgern: Was hinter der Methode von Sherlock Holmes steckt und wie man sie im Alltag und beim Rätseln nutzt.

Sorgen sind normal – aber wenn sie überhandnehmen, rauben sie Kraft. Praktische Schritte, um ständiges Sorgenmachen zu reduzieren.

Eine einfache, gut untersuchte Technik gegen ständiges Sorgen: Gib deinen Sorgen eine feste Viertelstunde am Tag. So funktioniert es.

Der Spotlight-Effekt erklärt, warum wir glauben, ständig beobachtet zu werden. Was die Forschung zeigt – und warum das eine gute Nachricht ist.

In Beziehungen nehmen wir besonders viel persönlich. Wie du Streit entschärfst, Missverständnisse klärst und gelassener reagierst.

Wenn Sudoku zur Routine wird: Diese Alternativen fordern Sudoku-Profis neu heraus – allen voran Krimi-Logikrätsel wie KILLDOKU.

Sudoku-Regeln einfach erklärt, dazu die wichtigsten Lösungstechniken vom Einsteiger bis zum Profi. Plus: was tun, wenn Sudoku langweilig wird.

Warum ist Ungewissheit oft schlimmer als eine schlechte Nachricht? Wie du lernst, Unsicherheit auszuhalten, statt sie mit Sorgen zu füllen.

Ein einfaches Werkzeug für den Alltag: Vier Fragen, die dir helfen, Situationen gelassener einzuordnen, bevor du sie auf dich beziehst.

Warum rechnet unser Kopf ständig mit dem Worst Case? Die Psychologie hinter dem Katastrophendenken – und warum es kein Charakterfehler ist.

"Ein knappes „Ok", ein Blick im Meeting – und schon fühlst du dich gemeint. Warum wir so vieles persönlich nehmen und was dahintersteckt."

"„Was wäre, wenn …?" ist die Lieblingsfrage des sorgenvollen Kopfes. Wie diese Gedanken entstehen und wie du sie in hilfreiche Fragen verwandelst."

Rätselbücher sind beliebte Weihnachtsgeschenke. Welche Rätselart zu wem passt – vom Krimifan bis zu den Großeltern.

Sudoku, Nonogramm, Wortsuche oder Krimirätsel? Ein Wegweiser, welche Rätselart zu Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Alltag passt.

Gute Wichtelgeschenke unter 15 Euro sind selten. Warum ein Rätselbuch fast immer passt und wie man es schön verpackt.

Von der Idee bis zum gedruckten Buch: Wie ein Rätselbuch entsteht, warum jedes Rätsel geprüft wird und was gute Gestaltung ausmacht.

Warum unser Gehirn noch immer mit Säbelzahntigern rechnet: Die evolutionären Wurzeln des Worst-Case-Denkens – und was heute davon übrig ist.

Wortsuchrätsel sind entspannend, zugänglich und für jedes Alter geeignet. Was sie ausmacht, wie man sie löst und für wen sie sich eignen.